Профилактика инфекций, передающихся половым путём (ИППП), — это комплекс мер, которые помогают снизить риск заражения и вовремя выявить проблему.

Что можно сделать

• Ответственное сексуальное поведение. Избегайте случайных половых связей и сокращайте число партнёров. Доверительные отношения с одним проверенным партнёром снижают риск. 
• Использование барьерной контрацепции. Презервативы — один из самых эффективных способов защиты при любом виде полового контакта (вагинальном, анальном, оральном). Но важно помнить: они не дают 100% гарантии. Некоторые инфекции (например, сифилис или генитальный герпес) могут поражать участки кожи, не закрытые презервативом, поэтому риск всё равно сохраняется.
• Вакцинация. Существуют вакцины против некоторых вирусных ИППП. Против вируса папилломы человека (ВПЧ) — она снижает риск заражения штаммами, которые могут привести к раку шейки матки, ануса, полового члена и к появлению генитальных бородавок. Против гепатита B — она защищает от вируса, который поражает печень и передаётся через кровь, сперму и другие биологические жидкости. Вакцинация особенно рекомендована подросткам до начала половой жизни, но может быть полезной и взрослым из групп риска. 
• Регулярное медицинское обследование. Многие ИППП долго протекают бессимптомно, поэтому даже при отсутствии жалоб полезно периодически сдавать анализы. Обследование особенно важно после незащищённого контакта с новым или непроверенным партнёром, при появлении подозрительных симптомов (зуд, жжение, боли при мочеиспускании, необычные выделения, высыпания), при планировании беременности (обоим партнёрам). Для диагностики часто используют высокочувствительные методы, например ПЦР.  Соблюдение правил личной гигиены. Используйте только свои индивидуальные предметы: полотенце, бритву, зубную щётку, мочалку. Хотя риск бытового заражения ИППП в целом невысок (многие возбудители не живут долго вне организма), лучше перестраховаться. 
• Открытое общение с партнёром. Обсудите с партнёром вопросы сексуального здоровья: его прошлый опыт, планы. Это поможет принять взвешенные решения о защите. 
• Своевременное обращение к врачу. При любых подозрительных симптомах не занимайтесь самолечением — сразу идите к специалисту (гинекологу, урологу, дерматовенерологу). Если диагноз подтвердится, важно пройти полный курс лечения. Также критически важно, чтобы обследовались и при необходимости прошли лечение все половые партнёры. 
• Экстренная профилактика. Если был незащищённый контакт и есть опасения, что могло произойти заражение, не откладывайте визит к врачу. Специалист подберёт необходимые меры (иногда это медикаментозная профилактика). 

Несколько важных нюансов

• Не занимайтесь самолечением. Некоторые инфекции требуют специфического лечения, которое должен назначить врач. 
• Работа с группами риска. К ним относятся, например, работники секс-индустрии, мужчины, практикующие однополый секс, некоторые категории подростков, беременные женщины. Для них могут быть актуальны дополнительные меры профилактики.  Просветительская работа. Информирование через образовательные программы, беседы, лекции помогает формировать ответственное отношение к сексуальному здоровью. 

Помните: профилактика — это не разовое действие, а набор привычек. Забота о своём здоровье и здоровье партнёра — лучший способ снизить риски. Если у вас остались вопросы по конкретной ситуации, лучше всего обсудить их со специалистом.